■学名：Cinnamomum cassia

（Cinnamomum＝シナモン類を含むクスノキ科の属名。cassia＝古くからシナモン類を指して用いられてきた名称。）

※Pranarômの製品表記に従っている。中国カッシアの学名には命名上の経緯があり、Kew Plants of the World Onlineでは現在 Cinnamomum aromaticum Nees を採用している。ここでは商品との対応を明確にするため、メーカー表記の Cinnamomum cassia を使用。

■科名：クスノキ科

■抽出部位・方法：葉付き小枝より水蒸気蒸留法にて採取。

Pranarômのシナモン・カッシアは、香辛料として知られる「樹皮だけ」の精油ではなく、葉付き小枝から得られる精油。シナモン類は抽出部位によって成分組成が異なるため、樹皮油、葉・小枝油、植物抽出物、単離成分の研究は区別して評価する必要がある。

■主な産地・分布

Pranarôm製品では主にベトナム、中国。

中国カッシアは中国南東部からベトナムを原産域とする常緑樹で、香辛料、生薬、芳香素材として長く利用されてきた。

■香りのノート

ミドルノート

（力強いニッキ様の甘さに、鋭い辛味と温かなスパイス感が重なる、非常に存在感の強い香調）

― 一滴でも空間の印象を変える、甘く力強いスパイスの香り ―

シナモン・カッシア精油は、濃厚な甘さと鋭いスパイシーさを併せ持つ精油です。香りの中心となるのは、精油の大部分を占めるシンナムアルデヒドです。

ただし、その「強さ」は香りだけではありません。シンナムアルデヒドは皮膚刺激性・皮膚感作性を持つため、ラベンダーなどと同じ感覚で幅広く使う精油ではありません。

「強いから多く使う」のではなく、「強いからこそ、ごく少量を慎重に使う」ことが基本です。

🧪 特性・有用性（科学＋感性のバランス）

🦠 抗菌活性：葉精油そのものに、複数の細菌へのin vitro抗菌活性が報告されています。

🍄 抗真菌活性：C. cassia系精油にCandida属への強いin vitro活性が報告されていますが、研究油の組成が標準的なChinese-type cassia oilと異なる例があります。

🌿 抗炎症研究：カッシア葉精油とシンナムアルデヒドが、培養細胞で炎症関連反応を抑制した研究があります。

✨ 香りによる気分転換：シナモン香を用いた小規模ヒト研究では覚醒感上昇が報告されていますが、本製品そのものの研究ではありません。

⚠️ 刺激性・感作性：有用な生物活性と同時に、安全性上もっとも重視すべき特徴です。

🧭 歴史と伝承

カッシアは中国伝統医学や食文化で長く利用されてきました。ただし、歴史的利用の中心は樹皮や枝を煎じる、粉末・生薬として利用するといった方法です。

葉付き小枝を水蒸気蒸留して揮発性成分を濃縮した「精油」とは組成・用量・使用経路が異なります。そのため、植物の伝統利用をそのまま精油の効能として読み替えることはできません。

🌿 香りの特徴

香調：甘く濃厚なニッキ・シナモン調、鋭い辛味、ウッディな温かさ

印象：温かい・甘い・力強い・刺激的

心理的印象：活気、覚醒感、気分転換、冬らしい温かな雰囲気

※これらは主として官能的・心理的印象であり、抗うつ・精神安定などの医療的効果を意味しません。

🧪 主な芳香成分

ISO規格に基づくChinese-type cassia oilの目安：

・(E)-シンナムアルデヒド：約70～89％ ・(E)-2-メトキシシンナムアルデヒド：約0～15％ ・酢酸シンナミル：約0～5％ ・クマリン：約0～5％

8ロットの分析では(E)-シンナムアルデヒド78.8～89.0％、平均83.7％でした。また2025年の葉精油研究でも、採取季節によってtrans-シンナムアルデヒド量が大きく変動しています。実際の商品はロットごとの成分分析を優先してください。

🌼 期待される作用と「科学的信頼度」

・抗菌活性

【期待される作用】一部細菌の増殖抑制

【主な関与成分】(E)-シンナムアルデヒド

【エビデンス・出典】Seasonal Variation in Chemical Composition and Antioxidant and Antibacterial Activity of Essential Oil from Cinnamomum cassia Leaves（Plants, 2025） PubMedで論文を確認

【科学的信頼度】★★☆☆☆

C. cassia葉精油を四季にわたり分析した研究で、S. aureus、L. monocytogenesなどへの抗菌活性が確認され、春採取油では両菌に対するMICが0.25 mg/mLであった。ただしin vitro研究であり、「芳香すれば感染症を予防できる」という意味ではない。

・抗真菌活性

【期待される作用】Candida属などの増殖抑制

【主な関与成分】シンナムアルデヒドなど

【エビデンス・出典】Investigation of the Antifungal Activity and Mode of Action of Thymus vulgaris, Citrus limonum, Pelargonium graveolens, Cinnamomum cassia, Ocimum basilicum, and Eugenia caryophyllus Essential Oils（Molecules, 2018） PubMedで論文を確認

【科学的信頼度】★★☆☆☆

C. albicans臨床分離株183株、C. glabrata 76株などに強いin vitro活性が報告された。ただし、研究に使用されたC. cassia精油のシンナムアルデヒドは42.79％で、ISO規格のChinese-type cassia oil（70～89％）とは組成が大きく異なる。また「臨床分離株」を使った研究であって、患者を治療した臨床試験ではない。

・抗炎症作用

【期待される作用】炎症関連メディエーターの抑制の可能性

【主な関与成分】シンナムアルデヒド

【エビデンス・出典】Antiinflammatory effects of essential oil from the leaves of Cinnamomum cassia and cinnamaldehyde on lipopolysaccharide-stimulated J774A.1 cells（2014） PubMedで論文を確認

【科学的信頼度】★★☆☆☆

C. cassia葉精油を用いた培養細胞研究で、NO、TNF-α、IL-1β、IL-6などへの作用が報告されている。ただしin vitro研究であり、さらにシンナムアルデヒドには皮膚刺激性がある。

「抗炎症作用がある＝炎症のある皮膚に塗るとよい」ではない。

・香りによる覚醒感・気分転換

【期待される作用】主観的な覚醒感、気分の切り替え

【エビデンス・出典】Effects of Peppermint and Cinnamon Odor Administration on Simulated Driving Alertness, Mood and Workload（2009）

【科学的信頼度】★☆☆☆☆

シナモン香を提示したヒト研究で覚醒度上昇などが報告されているが、植物種・精油組成が本製品と対応するとは確認できない。シナモンという「香り」に関する参考データとしての位置付け。

🔍 科学的信頼度の目安

★★★★★：複数の質の高いヒト臨床研究で高い再現性 ★★★★☆：ヒト研究で比較的明確な作用を確認 ★★★☆☆：限定的なヒト研究＋前臨床研究による支持 ★★☆☆☆：主としてin vitro・動物研究など前臨床段階 ★☆☆☆☆：間接的なヒトデータ、伝統利用、理論的可能性が中心

🔬 その他、研究されている作用 ― 昆虫忌避

4名を対象とした研究では5％カッシア油クリームに蚊への忌避作用が報告されている。しかし被験者数が少なく、高濃度で、Pranarômの葉付き小枝油そのものでもない。

研究事実としては興味深いものの、皮膚用虫除けとして家庭で再現することは推奨しない。

⚠️ シンナムアルデヒドと「温感」

シンナムアルデヒドは感覚神経のTRPA1を刺激します。

ヒト10名に10％シンナムアルデヒドを適用した研究では、自発痛、熱・機械的痛覚過敏、神経原性発赤などが確認されました。

TRPA1 and TRPM8 activation in humans（PubMed）

つまり「温かく感じる」ことは、単純な「血行促進」や「冷え改善」と同義ではありません。高濃度では灼熱感・痛みにつながる作用でもあります。

⚠️ 「シナモンは血糖値を下げる」について

シナモンの糖代謝研究の多くは、粉末、樹皮、水抽出物などを用いたものです。これらには精油へ移行しにくい非揮発性成分も含まれるため、その結果をシナモン・カッシア精油へそのまま外挿することはできません。

血糖改善を目的とした精油の自己判断による内服は推奨しません。

🏡 使用シーンと暮らしへの提案

・秋冬やクリスマスの空間演出に 【使用例】オレンジ・スイート、モミ類、フランキンセンスなどを主体に、ごく少量加えて短時間芳香 【狙い】甘く力強いスパイス感による季節の香りづくり

・気分を切り替えたいときに 【使用例】柑橘系精油などのブレンドにアクセントとしてごく少量加える 【狙い】存在感のあるシナモン香による気分転換

・玄関やリビングの香りのアクセントに 【使用例】単独で大量に使わず、他の精油を主体としたブレンドに少量使用 【狙い】甘さ・深み・スパイス感を加える

※単独で何滴も使用するより、ブレンドのアクセントとしてごく少量使用するのが扱いやすい精油です。

🔔 使用上の注意

・原液を皮膚につけないでください。 ・顔、首、粘膜、傷のある皮膚への使用は避けてください。 ・浴槽へ直接滴下しないでください。 ・芳香でも高濃度では眼・鼻・喉への刺激となるため、少量・短時間・換気を基本としてください。 ・妊娠中・授乳中・乳幼児への家庭での自己判断使用は避け、必要がある場合は専門家に相談してください。 ・精油の自己判断による内服は推奨しません。

シンナムアルデヒドは接触アレルゲンです。すでに感作されている湿疹患者では、パッチテストで0.02％から反応が確認された研究があります。

これは一般の人すべてが0.02％で反応するという意味ではなく、感作された人では非常に低濃度でも反応し得ることを示します。

Threshold responses in cinnamic-aldehyde-sensitive subjects（PubMed）

またHealth Canadaでは、葉・小枝を水蒸気蒸留したCassia Oilについて、**非医薬品の外用香料・変性剤用途で最大0.05％**としています。

この0.05％は、「0.05％なら誰にでも安全」という普遍的安全濃度ではなく、特定用途に対する規制上限です。

家庭ではこの低濃度を滴数だけで正確に調製することも難しいため、本ページではDIYでの皮膚塗布を積極的には提案しません。

⚠️ 大切なこと

シナモン・カッシア精油には、抗菌・抗真菌・抗炎症など興味深い生物活性があります。しかし、その中心は試験管・培養細胞レベルの研究です。

「抗菌活性がある＝芳香で感染症を予防できる」 「抗真菌活性がある＝カンジダ症に塗ればよい」 「抗炎症活性がある＝炎症肌に使えばよい」 「シナモンに血糖研究がある＝精油を飲めば血糖値が下がる」

とは言えません。

この精油の特徴は、強い生物活性と同時に強い刺激性・感作性を持つことです。

香りと化学的な強さを理解し、ごく少量を適切な場面で使うことが重要です。

※本ページは公開されている学術研究、規格資料、製品情報に基づく一般的なアロマセラピー情報です。医療的効能を断定するものではありません。